Geef flow aan je leven

Een boek over de theorie én de praktijk van de flowpsychologie, een belangrijk onderdeel van de positieve psychologie. Doe jij wel eens iets waar je zo in opgaat dat je geen idee meer hebt van de tijd? Als je dat gelukzalige gevoel ervaart, dan ben je in 'flow'. De flowtheorie leert je om je waarden, talenten en verlangens beter te herkennen. Mensen met veel flow blijven dichter bij hun kern en zijn beter in staat om een eigen, authentieke levensmissie te bepalen. Ze voelen zich niet alleen gelukkiger, maar ook meer verbonden met anderen en de wereld om zich heen. In dit boek worden de wetenschappelijke onderzoeksresultaten van de flowtheorie vertaald naar het dagelijkse leven. De lezer wordt uitgenodigd om flow zélf te ervaren en zich eigen te maken als een natuurlijke way of life.

Marlies Terstegge is psycholoog en psychotherapeut. Ze werkte jarenlang als hulpverlener, en daarnaast als wetenschappelijk medewerker en docent bij een postdoctorale opleiding. Eerder publiceerde ze over relatieproblemen en geestelijke gezondheidszorg. In haar ?praktijk voor flow & inspiratie? begeleidt ze cliënten op hun weg naar een gelukkiger leven. Ze geeft cursussen en lezingen over flow, geluk en positieve psychologie.