Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze?

In Gezond ouder worden leert professor en gynaecoloog Herman Depypere ons hoe we zorgeloos en zonder al te veel medische problemen ouder kunnen worden. Dit boek bouwt verder op zijn vorig boek Menopauze en vertelt hoe vrouwen ziekten als osteoporose, dementie, (borst)kanker en hart- en vaatlijden positief kunnen beïnvloeden door de inname van natuurlijke hormonen. De auteur werkte recent mee aan een baanbrekend onderzoek van UZ Gent en de Universiteit van Sorbonne dat aantoonde dat hormoontherapie de kans op de ziekte van Alzheimer bij vrouwen die een specifiek eiwit dragen drastisch kan verlagen. De professor legt uit hoe hormonen werken en hoe ze precies invloed uitoefenen op verschillende (ouderdoms) ziekten. En belangrijker: hoe we onze gezondheid preventief kunnen sturen om zo min mogelijk kwaaltjes of ziekten te ervaren. Daarnaast behandelt Professor Depypere in zijn boek ook de mentale gezondheid, omdat de praktijk leert dat de psychische gezondheid van vrouwen aan het begin van of in de menopauze opmerkelijk kan veranderen. Gezond ouder worden is een must-read voor iedereen die langer, zorgeloos en gezonder wil leven.